みなさんこんにちは！

家づくりアドバイザーの林です。

毎年厳しい残暑と言いつつも、カレンダー上では夏も終盤に差し掛かり、もうすぐ秋になりますね。

もともと夏が大好きな僕ですが、夏らしい事をする機会が年々減ってきています。

ただ、そんな中で、最近取り組み始めた事がありますので、今回はそれをみなさんにご紹介したいと思います。

先程も書いたように、最近は昔のように夏らしい事をする機会が減ってきた中で、ふと思いついたのが、夜間のウォーキングなのです。

仕事を終えて帰宅し、夕食を終え、子どもたちが寝た後、1時間～1時間半ほどのウォーキングに出かけます。

だいたいいつも、音楽を聴きながら、近所や自宅から近い浜辺を歩いています。

昼間とは違って、夜間にウォーキングをするのも、また違った気持ち良さがあり、寝る前に運動し、汗を流して就寝すると、翌朝の体の軽さが格段に違うように感じます。

最近は、音楽を聴かずに、自然の夏の夜の音を聴きながら浜辺を歩くと、ものすごくリラックス出来ることに気づきました。

昔はよくここで遊んでいたなぁとか、あの時にここに来たなぁと、色々な思い出に更けながら、夜の浜辺を歩くことで、非常にリラックス出来ます。

更に、一番感じた事は、ウォーキングやランニングをしている方の多さです。

ある程度遅い時間だったので、こんな時間には誰もいないだろうと考えていましたが、それぞれが思い思いのスタイルで、ウォーキングやランニングを行っていて、健康志向がより高まった昨今では、もう当たり前になっているのだと感じました。

今回は、最近取り組み始めた、夜間のウォーキングをご紹介させて頂きました。

元々体を動かすことは嫌いではなかったですし、特に健康面に気を遣って色々な取り組みをしていたわけではありません。

でも、今回のウォーキングを機に、体を動かして汗をかき、リラックス効果と健康にも良いとなると、趣味になるかわ分かりませんが、今後も継続していこうと思います！

運動や健康に関心はあるけど、なかなか一歩が踏み出せないという方は、是非、簡単なウォーキングから始めてみてるのもおすすめです！

【リアル or WEB　完成現場見学会】

将来の暮らしを見据えた高気密高断熱住宅

家庭と仕事の両立を実現　3LDK+ワークスペース43坪の家

日　　程　：　2022年9月9日（金）・10日（土）・11日（日）3日間

時　　間　：　10:00～16:00まで（ご希望日により、受付可能時間が異なりますのでご注意ください）

場　　所　：　滋賀県草津市若草

アクセス　：　臨時駐車場のご案内

　　　　　　　　　会場には駐車場がございません。

　　　　　　　　　ご予約をいただいたお客さまへは、事前に臨時駐車場のご案内をお送り致します。

　　　　　　　　　当日迷われましたら受付担当　西口（080-5338-5033）までご連絡ください！

備　　考　：　WEBご予約の締め切りは9月10日（土）17:00までとなります。

　　　　　　　※今回の見学会は、完全予約制見学会です！

　　　　　  　  昨今の社会環境の変化に柔軟に対応するため、ご予約状況により、

　　　　　  　  締め切りを早める場合がございますのでご了承ください。

　　　　　　　　　※社会環境の変化に関する対策とお願い

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